ボウリング講座 COOLなシニア編

ボウリング講座 COOLなシニア編

ちょっと自慢したくなる大人のためのボウリング講座 スマートボウリング COOLなシニア編

できる大人はボウリングでコミュニケーションアップ!
仕事も、恋も、家庭も、友情も、
ボウリングでスマートにケア&フォローできるのさ♪

  • 低リスクで安心です。

    ハマボールの場内は空調と清掃が行き届いた快適空間。花粉や排ガスを吸い込む心配がありませんし、強い陽射しや寒さへの対策も不要。健康を害するリスクが低い状態で、スポーツを楽しめます。 スタッフがいつも場内の様子を気にかけているので、万が一体調が悪くなったときも安心です。

  • ストレス解消&リフレッシュ

    投球で身体を伸ばす快適さ、ピンを倒す爽快感がストレス解消にもってこい。鬱屈や悩みごとをボウリングを楽しんですっきり払い、心おだやかな毎日を過ごしましょう。

  • 頭の体操、神経の活性化

    手足を動かすことで、脳や神経が刺激され、活性化するので、ボウリングは若返りやアンチエイジングに効果的。視神経や聴覚にもプラスの効果。また、勝負やかけひきによって思考が活性化される点も見逃せません。

  • 意外や意外の運動量

    手軽に楽しめるスポーツの割に、ボウリングの運動量は大きいのです。
    ボウリング 3 ゲームで消費されるカロリーは約 105kcal。ウォーキング 30~40 分、テニス約 20 分、ゴルフなら約 30 分の運動量に相当します。心臓に負担をかけずに楽しめるのもうれしいですね。

  • スタイルアップにも効果的

    手足をしっかりと伸ばす投球フォームが、身体のバランスアップにとてもいいボウリング。一つひとつの動作をていねいに行えば、腰回りの脂肪や二の腕のもたつき解消に効果あり。スタイルアップにも役立ちますよ。

  • 仲間づくりにもおすすめ

    同じ楽しみや目標を持つ仲間との交流は、人生に前向きな喜びをもたらします。ボウリングは一人でも楽しめますが、仲間と一緒なら楽しさはさらにアップ。生涯にわたってつきあいが続く素敵なお仲間、ハマボールでたくさん誕生しています。

  • めざせご長寿ボウラー

    いくつからでも始められ、いくつになっても楽しめるのがボウリングの魅力。90 代ボウラー、100 歳ボウラーもたくさん活躍しています!長寿の秘訣を問われたら、さわやかに「ボウリング」と答えるおじいちゃん、おばあちゃん、あこがれますよね。

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